毎日必要な睡眠時間が確保され、日中予期せぬタイミングで眠気や居眠りが生じない夜更かしや夜間勤務が多いと、体内時計のリズムが乱れて夜中に目が覚めやすくなる。マリーナベイサンズのすぐ目の前にあり、光のショー「スペクトラ」を見るにもアクセ�